Podstawowe założenie do prowadzenia terapii par jest takie, że pacjentem w terapii jest para i relacja między partnerami, a nie każdy z partnerów z osobna. W myśleniu o parze bada się więc, co we współdziałaniu partnerów stanowi potencjał do jej rozwoju, a jakie wspólne mechanizmy przyczyniają się do jego zahamowania.
Ważne jest identyfikowanie i wprowadzanie do świadomości nieświadomych wzorców i mechanizmów działających w relacji. Sesje terapeutyczne to nieraz jedna z niewielu okazji w parze do wysłuchania się nawzajem, wypowiedzenia i usłyszenia czegoś ważnego oraz wspólnej refleksji nad tym.
Dla kogo?
Dla par i małżeństw przeżywających kryzys i narastające nieporozumienia w związku. Terapię rozpoczynamy, jeśli w trakcie poprzedzających ją konsultacji udaje się ustalić z partnerami wspólny cel pracy i obszary do zmiany dla obojga partnerów. Skierowana jest do par, w których narasta emocjonalny dystans, brakuje konstruktywnych rozmów, bliskości, intymności, seksu. Również do par doświadczających kryzysów związanych z przechodzeniem przez kolejne fazy życia rodzinnego, problemami zdrowotnymi partnerów lub dotyczących relacji z innymi członkami rodziny.
Co daje?
Możliwość spotkania się z partnerem na neutralnym gruncie, wyrażenia własnych uczuć i potrzeb oraz zrozumienia oczekiwań i uczuć partnera. Uczy skutecznego porozumiewania się, pozwala ustalić i usunąć mechanizmy napędzające konflikt oraz nauczyć się rozwiązywać je z korzyścią dla obu stron. Pomaga przejść przez kryzys do kolejnego etapu rozwoju w związku.
Jak działa?
Psycholog zachowując postawę neutralną wobec konfliktu partnerów i nie będąc związany z żadną ze stron moderuje rozmowę. Bada naturę i przyczyny problemów uwzględniając wzorce rodzinne i doświadczenia życiowe partnerów oraz pomaga znaleźć rozwiązania akceptowalne dla obojga. Podczas pracy psychoterapeutycznej partnerzy nabywają umiejętności i wiedzę potrzebne do skutecznej komunikacji i samodzielnego rozwiązywania kryzysów w przyszłości.
Czas trwania
Od pięciu do piętnastu spotkań w czasie kilku miesięcy lub bezterminowo.
Spotkania 90-minutowe odbywają się najczęściej co 2 tygodnie.
Spotkanie 60-minutowe odbywają się najczęściej raz w tygodniu.
Terapię par i małżeństw w Centrum-Ja prowadzą: Izabela Wożyńska- Więch i Ewa Filipek.